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水上游泳池|厂家教你新手学游泳的方法
日期：2017-06-13 信息来源：
骏昊塑胶五金
水上游泳池厂家教你新手学游泳的方法
水上游泳池厂家教你憋气、吐气
一般人只知道使劲的憋气，全身的力气都用在了脸上，注意力也在脸上，所以动作也会变形。因此，第一步在浅水区练习憋气，每次憋到快憋不住时，慢慢的将气吐出来。
注意开始一定要慢!并不断尝试不同的吐气速度。同时，身体放松，还可以尝试在水下睁开眼睛，有游泳镜最好。人在黑暗中容易紧张。此步骤的作用是熟悉水下环境，消除紧张、慌乱的感觉。
水上游泳池厂家教你加上手部动作
手部动作一定要在岸上先练习才能下水，否则动作容易变形。动作一定要一组一组的做，每次做完一组，身体即保持滑行状态。此时还不宜练习换气，头部还要埋在水中。
动作做快了容易，做慢了难。当每组动作都能做准确，离成功就不远了。此练习主要练习手脚的协调性。
水上游泳池厂家教你换气
每次换气必定是由手部动作帮助完成。具体方法其它文章有介绍。总之，无论如何难受，换气一定要有规律，时间久了就习惯了。其实在任何体育项目中，呼吸都是很重要的成功条件。还有什么疑问可以咨询中山骏昊主营游艇码头、水上浮桥、水上休闲平台、水上浮动平台、船坞码头、船舶码头、浮码头、观光平台、水上餐厅、水上木屋、水上舞台、水上泳池、海上浴场、网箱养殖（鱼）、轮渡、施工浮标等。是众多水上娱乐设施、水上娱乐设备及其水上乐园设备等相关配套的首选产品。中山骏昊--一流的品质，大品牌、大公司值得信赖。中山骏昊诚挚为您服务！
